Што е хипотироидизам?
Хипотироидизам е честа медицинска состојба при која тироидната жлезда не произведува доволно тироидни хормони, што води до забавување на телесните функции. Тироидната жлезда, сместена во основата на вратот, е одговорна за регулирање на метаболизмот преку производство на хормони. Кога не функционира правилно, процесите на телото, како што се срцевиот ритам, варењето и регулацијата на температурата, се засегнати.
Чести симптоми на хипотироидизам
Хипотироидизам често се манифестира со суптилни симптоми кои се развиваат со текот на времето. Некои од најчестите симптоми вклучуваат:
- Замор и недостаток на енергија
- Зголемување на тежината, иако се одржува нормална диета и активност
- Чувствителност на студ
- Сува кожа и коса
- Депресија или промени во расположението
- Забавен срцев ритам
- Мускулна слабост или болки во зглобовите
- Проблеми со меморијата или когнитивни потешкотии
Овие симптоми често може да се заменат со знаци на стареење или други состојби, затоа е важно да се консултирате со здравствен работник за точна дијагноза.
Кои се причините за хипотироидизам?
- Хашимотов тиреоидитис: Оваа автоимуна болест ја напаѓа тироидната жлезда, постепено уништувајќи ја нејзината способност да произведува хормони.
- Операција на тироидата: Отстранувањето на тироидната жлезда поради рак или други состојби може да доведе до хипотироидизам.
- Терапија со радијација: Третманите со радијација на вратот или главата можат да ја оштетат тироидната жлезда.
- Недостаток на јод: Јодот е клучен за производство на тироидни хормони. Недостатокот, иако редок во развиените земји, може да доведе до хипотироидизам.
- Вроден хипотироидизам: Некои лица се раѓаат со тироидна жлезда која не функционира правилно.
Како се дијагностицира хипотироидизам?
Дијагнозата обично започнува со физички преглед и преглед на симптомите, а потоа следат крвни тестови. Најчестиот тест го мери нивото на Тироид-стимулирачкиот хормон (TSH). Ако нивото на TSH е високо, тоа укажува дека тироидната жлезда не произведува доволно хормони, бидејќи телото се обидува да стимулира поголемо производство.
Други тестови може да вклучуваат мерење на нивото на слободен тироксин (T4), хормонот што го произведува тироидата, за да се потврди дијагнозата.
Опции за лекување
Главниот третман за хипотироидизам е хормонска терапија. Левотироксин (Еутирокс) , синтетичка форма на тироидниот хормон тироксин, е најчесто препишуваниот лек. Тој ги обновува нивоата на хормоните и ги олеснува симптомите, иако третманот често е потребен до крајот на животот.
Редовното следење и прилагодувањето на дозата се неопходни за да се обезбеди оптимална функција на тироидата. Многу луѓе со хипотироидизам можат да водат нормален и здрав живот со правилен третман и нега.
Совети за управување и начин на живот
Иако лековите се главната компонента на третманот, промените во начинот на живот можат да помогнат во управувањето со симптомите и да го подобрат целокупното здравје:
- Исхрана: Консумирајте добро избалансирана исхрана богата со хранливи материи кои ја поддржуваат тироидната функција, како што се јод, селен и цинк. Избегнувајте прекумерна консумација на гоитрогени (храна како соја, брокула и кељ) кои можат да влијаат на функцијата на тироидата.
- Вежбање: Редовната физичка активност може да помогне со контролата на тежината и да го подобри расположението.
- Управување со стресот: Хроничниот стрес може да ја влоши тироидната дисфункција. Практикувањето техники за релаксација, како медитација или јога, може да биде корисно.
- Редовно следење: Работете со вашиот лекар за редовно да ги следите нивоата на тироидните хормони и да го прилагодите третманот по потреба.
Живот со хипотироидизам
Хипотироидизам е состојба со која може да се управува, но бара постојано внимание и грижа. Со континуирана едукација, придржување кон третманот и прилагодување на животниот стил, лицата со хипотироидизам можат да живеат целосен и здрав живот.
