Спиечката апнеа е сериозно нарушување на спиењето кое се карактеризира со повторувачки прекини во дишењето за време на спиењето. Овие прекини може да траат од неколку секунди до минути и често се поврзани со намалена сатурација на кислород во крвта. Спиечката апнеа може да доведе до нарушување на квалитетот на сонот и да предизвика разни здравствени проблеми, вклучувајќи срцеви заболувања, висок крвен притисок и дијабетес.
Симптоми
Симптомите на спиечка апнеа вклучуваат:
- Силно хрчење: Често забележано од партнерите
- Прекини во дишењето: Може да се забележат од другите или самиот пациент
- Чувство на умор: Придружено со недостаток на енергија за време на денот
- Проблеми со концентрацијата: Тешкотии во фокусирањето и меморирањето
- Често пробудување: Пробудувања за време на ноќта
Причини
Најчестите типови на спиечка апнеа вклучуваат:
- Обструктивна спиечка апнеа (OSA): Најчестиот облик, кој настанува кога меките ткива на грлото блокираат дишните патишта.
- Централна спиечка апнеа: Релативно поретка форма која настанува кога мозокот не испраќа сигнали за дишење.
- Комплексна спиечка апнеа: Комбинација на OSA и централна спиечка апнеа.
Ризик фактори за развој на спиечка апнеа вклучуваат:
- Преекумерна телесна тежина
- Возраст: Повеќе честа кај постарите лица
- Пол: Мажи се подложни на оваа состојба повеќе од жените
- Генетска предиспозиција: Историја на спиечка апнеа во семејството
Дијагноза
Дијагностиката на спиечка апнеа вклучува:
- Медицинска историја и физички преглед: Лекарот ќе ги анализира симптомите и ќе ја провери вашата општа здравствена состојба.
- Спиометриско испитување (полисомнографија): Ова е тест што се изведува за време на спиењето во специјализирани лаборатории за спиење.
- Дневник на спиењето: Записите за вашиот режим на спиење можат да помогнат во дијагностиката.
Третман
Третманите за спиечка апнеа вклучуваат:
- Промените во начинот на живот: Како што се губење на тежината, избегнување на алкохол и пушење.
- СНП (CPAP) уред: Уред што испумпува воздух под притисок за да помогне во одржувањето на отворените дишни патишта.
- Хируршка интервенција: Во некои случаи, може да се препорача операција за отстранување на ткива што блокираат дишните патишта.
- Лекови: Неки лекови можат да помогнат во управувањето со симптомите, но обично не се прва линија на третман.
Превенција
Превенцијата на спиечката апнеа вклучува:
- Здрав начин на живот: Редовна физичка активност и здрава исхрана.
- Одржување на здравата телесна тежина: Губењето на тежината може да значително ја намали сериозноста на спиечката апнеа.
- Избегнување на алкохол и смирувачки лекови: Овие супстанции можат да ја влошат состојбата.
